decisiones con propósito Can Be Fun For Anyone
Toma pequeñas acciones: Comienza con acciones pequeñas que te hagan sentir un poco incómodo pero que no sean abrumadoras. Por ejemplo, hablar con alguien nuevo o tomar una clase de algo que siempre has querido hacer.Practicar la autocompasión: Ser amable y comprensivo con nosotros mismos en momentos de fracaso o dificultad es clave para mantene